ジムの会員権を無駄にするのはやめましょう: オンラインパーソナルトレーニングのノー BS ガイド

50/月セルフスターターライブビデオ$400/月フォーム修正ハイブリッド

あなたはおそらく今、ソファに座って、3週間動かしていないジムバッグを見ているでしょう。気分を悪くしないでください。ほとんどの人は、一度も利用しないジムの会費を払っています。なぜなら、ワークアウトで最も難しいのは物を持ち上げることではなく、運転することだからです。しかし、ポケットの中にトレーナーが住んでいたらどうなるでしょうか?それがオンラインパーソナルトレーニングの現実です。それは単なるトレンドではありません。通勤せずに実際に結果を得る方法です。

オンラインパーソナルトレーニングとは何ですか？基礎知識と選ばれる理由

リモートコーチのようなものだと考えてください。 YouTube で事前に録画されたビデオを見ているだけではありません。それはトレーニングプログラムではなく、ワークアウトです。オンライントレーニングは人間関係です。あなたのフォームを見て、セッションをサボると（優しく）怒鳴りつけ、生活が面倒になったら計画を調整してくれる本物の人間がいます。

基本システムとサービス形態

通常、アプリを通じて機能します。ログインして毎日のタスクを確認し、セットを記録します。 Zoomのライブセッションを行うコーチもいます。他の人はあなたのビデオのアップロードをチェックするだけです。柔軟です。そしてそれが勝てる理由です。

ユーザーグループ別の利用例

赤ちゃんのお昼寝中に汗をかくことができるので、忙しい両親に好評です。ホテルのジムはつまらないので旅行者には好評ですが、コーチならタオル 2 枚と椅子だけでトレーニングができます。

オンライン vs 対面

対面式は、文字通り自分の上に立ってくれる人が必要な人々に最適です。しかし、高価です。オンライントレーニングの料金は通常の 3 分の 1 です。さらに、目の前でベンチプレスを拭かなかった人の匂いを嗅ぐ必要もありません。

実際のユーザーの声

最大の苦情は？重いベンチプレスをしているところを物理的に見つけてくれる人がいない。最大の勝利は？一貫性。すべての担当者を追跡するアプリに嘘をつくのははるかに困難です。

オンラインパーソナルトレーニングの料金を詳しく比較

お金の話をしましょう。だって、いつもそれが私たちがここにいる理由だから。

料金体系: サブスクリプション vs 従量課金制

ほとんどのサービスは月額制のサブスクリプションを使用します。良い意味で、あなたは常に緊張状態にあります。「クーポン」や 10 セッションのパックを提供しているものもありますが、それらは有効期限が切れていることがよくあります。真剣に考えている場合は、月額プランを選択してください。それは習慣を構築します。